Проблемы со своевременным и регулярным опорожнением кишечника могут настигнуть в самый неподходящий момент — например, в отпуске. Казалось бы, на отдыхе ничто не предвещает неприятностей, но следует учесть, что развитию запора у наших пациентов могут способствовать такие...

Предупреждение запоров требует комплексного подхода, 
и отпускное время — не исключение. В первую очередь, даже 
на отдыхе рекомендуйте пациентам продолжать следовать принципам рационального режима питания:

• питаться регулярно, с употреблением продуктов, богатых балластными веществами, т.е. пищевыми волокнами — природными стимуляторами перистальтики;
  
• не забывать ежедневно употреблять достаточное количество жидкости;
  
• сохранять высокую физическую активность¹.
  

Полезной рекомендацией для пациентов станет профилактика запора в отпуске ещё до его начала, на этапе планирования отпуска. Стоит пояснить, что для этого необходимо учесть много факторов, таких, как наличие на месте отдыха подходящих продуктов и блюд в пунктах общественного питания, возможность достаточно много ходить, плавать, заниматься спортом. Всегда ли это удаётся нашим пациентам?

В приятный и ожидаемый период отпуска во избежание диском-форта, связанного с запором у пациентов, можно порекомендовать заранее позаботиться о средстве для его разрешения. Оно может потребоваться при неэффективности немедикаментозных мероприятий¹. 

Очевидно, что средство, которое можно порекомендовать с собой «в дорогу», должно обладать доказанной эффективностью, надежным профилем безопасности и... занимать немного места в чемодане. Желательно, подходить для всей семьи, независимо 
от возраста, чтобы пациентам не приходилось брать отдельно препараты для взрослых и детей.

В ряде рандомизированных контролируемых и наблюдательных исследований была подтверждена клиническая эффективность и безопасность натрия пикосульфата при запорах^6,7. Также натрия пикосульфат включён в Российские клинические рекомендации по лечению запора¹.